腿肚子肌肉拉伤怎么快速恢复

访谈纪实

腿肚子肌肉在医学上称为腓肠肌，是跑跳动作中力量最大、最灵活的一块肌肉。腓肠肌的拉伤很常见，多发于跑步、打羽毛球、弹跳过程中，患者24小时之内需要进行冷敷减轻肿胀的形成，24小时之后要进行热敷，可以加用弹力绷带或者适当的固定，并且进行局部理疗、使用活血化瘀的外用药物改善血液循环。