百姓健康网 | 2019-05-15
武建海注册营养师
江苏省中医院
擅长:中医药膳调理亚健康、慢病,对于一些常见病如糖尿病、心脑血管疾病等饮食调养也...
油桃含有丰富的维生素,比如维生素C、维生素B族以及一些矿物质,也就是铁、锌等。另外,它还含有一些膳食纤维,并且它的水分含量也是很丰富的。因此,它对维持肠道健康有一定的作用,尤其是便秘的人,可以通过吃油桃来促进肠道蠕动,从而可以改善便秘的症状。
韩晓明 主任中医师
武建海 注册营养师