重度视网膜色素变性的保健方法。视网膜色素变性患者很早就有夜盲，暗适应减低，中心的视力可保持很久，但视野逐渐缩小，及至晚期中心的视力减退，视野呈管状，病人行动困难，工作和生活均感不便。

1、饮食

重度视网膜色素变性患者应多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏，鸡蛋，胡萝卜，西红柿，土豆，油菜，苋菜，橙，枇杷，樱桃。应以品种多样，营养丰富，易于消化的食物用于脾胃虚弱。平时多吃新鲜的蔬菜，鸡蛋，牛奶，豆类及豆制品，鱼，瘦肉，等。

重度视网膜色素变性患者的饮食应少吃辣椒，大蒜，生姜等食品，饮食宜清淡，富含维生素A的食物是适当的，这是视网膜色素变性的几大保健知识的饮食方法。

2、选择遮光眼镜

光可以促进视细胞外节变性，所以重度视网膜色素变性患者必须戴墨镜。在理论上的可以采用红紫色，但有碍美观而使用灰色。阴天或室内可使用0号至1号；阳光灿烂可以选择灰色的光致变色玻璃。深色的眼镜是不是负担得起的，绿色镜片禁用。

3、避免心理和生理的压力

避免心理和生理的压力是护理重度视网膜色素变性的重点。过度紧张的体液中儿茶酚胺增加，脉络膜血管收缩，因此在缺氧状态，促进视网膜光感受器细胞变性加剧。中国传统气功疗法，他自己会调整大脑和身体的各个器官。如持之以恒，防止疾病的迅速恶化的视觉功能可以帮助。

希望上述专家介绍的重度视网膜色素变性的保健方法对大家有所帮助，要是生活中的你不幸患上了此病，应该注意重视起来，及时的到医院进行检查治疗，相信是可以治愈的，最后祝愿患者朋友们早日康复。