预防视神经萎缩，需做到在保持身心健康的同时，重视眼部保健。坚持科学用眼的同时，有意识的进行眼部训练和饮食调节。此外还应注意眼部卫生。

对于视神经萎缩患者来说，把病治愈才是最终目的，但是生活中人们除了接受专业治疗外，生活中的预防也是极其重要的，这样才能避免遭受疾病的侵害，那么如何才能预防眼底神经萎缩呢？我们看看专家的详细介绍，生活中应该重视起来。

1、 预防眼底神经萎缩首先要积极治疗原发病，以免造成眼底神经萎缩。

2、不要吃太多辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。

3、不吹太久的空调， 一定要避免座位上有气流吹过，并在座位的附近放置茶水，以增加周边的湿度。

4、多吃各种水果，尤其是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、预防眼底神经萎缩在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。