低血糖护理措施有哪些呢

低血糖护理措施一、一日三餐必需要有规律。尽可能少吃或是不吃零食，人是铁，饭是钢，大米饭才是我们的必需的食物。适当多进温食，节制冷食冷饮，同时每天也是要有足够的饮水量，多吃蔬菜水果。

低血糖护理措施二、保证足够的睡眠的时间(7~8小时为宜)。避免了精神过度紧张，培养了乐观的生活情绪。

低血糖护理措施三、早晚出行需保暧。俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨棉上身”，衣服也是不可一次增加过多，对大多数的身体状况较好的人，适当冻一冻，有利于机体的提高适应多变气候的能力。

低血糖护理措施四、户外运动多坚持。重视耐寒锻炼，增强体质。

低血糖护理措施五、室内要通风换气莫忘记。以上仅是从平时的衣、食、住、行来提高了机体的抵抗力，如果经常性的晕倒，需到医院检查治疗。对个别体质较差的同学来说，若在学习工作中出现心慌、头昏、眼前发黑、出虚汗等症状时，请立即告诉你周围的同学或朋友，以免造成不必要的损伤。

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