低血糖顾名思义就是人体血液中血糖含量较低，最主要的症状就是头晕、没力气、呕吐，低血糖的时候整个人是非常难受的，大家可要抓紧时间去医院治疗。另外大家在平时应该多学习一点低血糖自救的知识，在发病的时候自救也是一个较为关键的，处理得当的可以帮您转危为安。那么如何预防低血糖呢？

低血糖看似不严重，但是急救不及时或治疗不当，也有可能诱发中风。因此低血糖的防治要重视。

如何预防低血糖?

1、避免过度累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。

如何预防低血糖？如何应对突发低血糖?

1、绝对卧床休息，及时补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

3、静脉推注50％葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚水造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

以上是如何预防低血糖呢的内容，大家有了低血糖症状的时候务必要及时去医院接受治疗，不要不当回事，最后有更严重的后果发生的时候再去后悔，世界上是没有后悔药的。更多低血糖的知识您可以从有问必答网搜索获得。