国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？步入青春期是一生的重要环节，很多青少年因为痘痘而自卑。长痘痘是青春期的一种外在表现，要正确的认知和想好解决方案。那么国内治疗痤疮的偏方具体有哪些能够恢复靓丽的容颜呢?

国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？ 痤疮，俗称青春痘、暗疮，中医古时候叫做酒刺，是一种发生于毛囊的病情。多见于头面部、颈部、前胸、后背等等这些部位。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节为外在的形式。除儿童外，人群中约有80%～90%的或多或少得过。该病发生的因素纷繁复杂，但最直接的因素就是毛孔拥堵。青春痘是青春期的孩子常见的皮肤性疾病，也是比较容易发病，如果处理不好它就会留下痘印痘疤。

国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？有哪些方法治疗青春痘 三多两忌战胜青春痘，所谓的三多是指我们的饮食结构中的调整，正所谓病从口入，有时在我们不注意的情况下病菌就有可能从我们的食物中进入到我们的体内。

国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？ 一多：吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。

国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？二多：多吃维生素含量多的食品。特别要补充维生素A、B2、B6、C、E。维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角质化、还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀，有助于皮肤健康。维生素C是有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的结统组织。维生素B2及B6可参与精代谢蛋白质和促进脂肪的代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用重提了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、而豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E。含维生素B2、B6的食物多集中在绿叶蔬菜、鱼类、特别是鳝鱼中。

国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？ 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂尽早排出体外。如全麦面包、豆类食品。

国内治疗痤疮的偏方具体有哪些？两忌

一忌：肥忖厚味食品。中医认为暗疮源于过食肥甘。所以应少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉、辣椒等也要避免食用。