头疼是怎么回事？据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右属于紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的产生或加剧都与精神因素息息相关 ,大部分是由于受到劣性精神刺激 ,或脑力活动坚持时间过长而发作或加重的。股市的潮起潮落、麻将桌上的输赢、高度紧张的学习、工作和社会竞争中得与失都是由于劣性的精神刺激引起的。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易导致大脑疲劳 ,引发头痛。

头疼是怎么回事？预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,开阔自己的心胸 ,不为股市乃至生活中得失所困惑 ,远离不良的生活习惯和嗜好 ,不自找烦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,确保每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽可能使自己的生活有规律。

头疼是怎么回事？丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。

头疼是怎么回事？预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。

头疼是怎么回事？头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麽常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麽严重毛病所引致，亦通常并非头颅里( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。

头疼是怎么回事？要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。