头痛患者饮食宜忌、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品.宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等.风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 . 1、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜...