很多孕妇对于破水吃什么水果好并不了解，那么破水吃什么水果好呢？

1、猕猴桃

破水吃什么水果好？猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

2、桃子

古人认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖，属于纤维成分的果胶颇多，对于利尿或便秘颇具效果。破水吃什么水果好？中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。

3、香蕉

香蕉富含叶酸。破水吃什么水果好？孕妈妈多摄取叶酸食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。

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