咸柠檬茶：用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。双花茶：玫瑰花和菊花适量,兼有阳虚可以多放点玫瑰花,湿热严重可以多放点菊花。热水冲泡10分钟，加冰糖适量。可以温阳、疏肝、活血、祛肝火。适合湿热体质在冬季饮用

鲜百合50克，蜂蜜1~2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，蒸熟，适宜于失眠患者常食。 出自《本经》，蜂蜜，补中缓急，润肺解毒。用于中虚腹疼痛；肺虚燥咳及肠燥便秘，单用30~60克冲服，或与当归、黑芝麻、何首乌等配伍；用于乌头类毒药之解毒。凡湿阻中满，湿热痰滞，便溏或泄泻者慎用。

广郁金（醋制）10克，炙甘草5克，绿茶2克，蜂蜜25克。加水1000毫升，煮沸后，取汁即可，每日一剂。功效，疏肝解郁，利湿祛湿。 出自《药性论》，郁金，活血行气止痛，解郁清心，利胆退黄，凉血。用于气滞血瘀的胸、胁、腹痛，临床常与丹参、柴胡、香附等配伍同用；用于肝胆湿热症，治肝胆湿热黄疸，配菌陈、山栀等；用于吐血及妇女倒经等气火上逆之出血症。

肝胆湿热患者辅助治疗法： 

1．黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。  

2．黄花菜粥：黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。   

3．黄花菜饮：黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。 

4．五汁饮：梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。  

5．板蓝根菊饮：板蓝根30克，菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次。有清热疏风，明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。  

肝胆湿热选择一些凉性的水果食用可有效降肝火，如西瓜、柚子、苹果、梨、葡萄、草莓等，这些水果富含多种维生素以及各种人体所需的矿物质，而且具有清热、宁神、降火的功效，肝火旺盛者食用这些水果对肝火旺盛的调理大有益处；在选用凉性水果的同时，肝火旺盛者还需要了解一下水果中那些属于热心水果，如樱桃、荔枝、桂圆、橘子、石榴、菠萝等，这些水果肝火旺盛者尽量少吃最好不吃。