现在的人们在很多方面都非常讲究，特别是吃和穿，首先“吃”不仅要满足自己的口福，还要维持身体的健康，一旦养成不良饮食习惯，很容易引发糖尿病。患上糖尿病是非常令人苦恼的，想要治愈很难，并且需要服用药物才能控制病情，另外，饮食方面也是令很多糖尿病人头疼的事情，一旦饮食不合理还会导致病情加重。接下来小编针就糖尿病饮食指南为大家进行讲解，希望糖友们在生活中能够严格执行。

1、少食多餐

对于糖尿病人来说，糖尿病饮食指南很重要，必须做到少食多餐。这样可以很好的控制体内血糖的变化速度，对糖尿病的治愈有很大的帮助。

2、膳食纤维

为了糖尿病人的健康着想，大家千万不要只吃精粮，而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮，这样可以减慢人体对食物的吸收，让血糖可以尽可能的平稳一些。

3、蛋白质的好处

在糖尿病患者的饮食当中，一定要注意蛋白的摄取，在平时经常吃一些豆制品，可以很好的补充植物蛋白质，这对健康是很有好处的。而且，还有降糖、将血脂的功效。

4、少吃甜食

糖尿病人的最大健康饮食，就是身体里的胰岛素遭到了破坏，所以，不能及时将摄入的糖类分解。因此，在糖尿病人的饮食中，要少吃含糖量高的食物，这样才能不给身体增加负担。

5、少吃主食

通过调查发现，主食中的含糖量是非常高的，所以，对于糖尿病人的饮食中，要注意控制主食的摄入量。可以吃一些粗粮，如麦片、玉米面，这样才能更好的控制血糖。

患者平时要做到少食多餐、多吃膳食纤维、多吃富含蛋白质的食物、少吃甜食、少吃主食，根据这几点合理调节自己的饮食，只要病情得到好转值得彻底痊愈，患者才能在饮食上有更多的自由空间。值得注意的是，患者需要定期到医院进行检查，了解清楚自身的病情程度。