妊娠糖尿病的出现对患者的伤害是极大的，一旦患上糖尿病，合理的糖尿病饮食指南对于糖友们是很重要的，那么，妊娠糖尿病的饮食指南指什么呢?下文就是来详细了解糖尿病饮食指南吧。

1、饮食量要控制。

妊娠糖尿病一般进食量较正常的孕妇多，所以一定要限制米、面、薯类食物，每日大约250克。忌进食含糖量高的食物。最好请专业营养师根据个人情况制定食谱。

2、保证充足的蛋白质供给。

不能忽视蛋白质的进食量，与妊娠期的正常孕妇要基本相同或高一些，建议要多吃一些豆制品，得以增加植物蛋白。

3、脂肪供给要适量。

由于主食中碳水化合物的食物供给减少，要适量增加脂肪的进食，以维持每天的供热量。“糖妈妈”可适量进食一些干果，增加脂肪供给。

4、补充维生素和矿物质。

多吃蔬菜，补充维生素;可经常吃一些含铁和钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝，以补充矿物质。

5、适当限制食盐的摄入。

妊娠糖尿病应多吃清谈的饮食，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果应在两餐之间食用，每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

以上是关于妊娠糖尿病饮食指南做了相关的介绍，你了解了吗?希望以上的介绍对你有帮助。最后在此祝各位糖尿病患者早日康复!