所谓宫寒不孕,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.

宫寒不孕应该从两方面入手:

宫寒不孕方法一：平素留意不可过食生冷寒凉,留意季节变化,保暖.

宫寒不孕方法二：可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任在中医门诊上。

宫寒不孕方法三：快步走可防宫寒。

宫寒不孕方法四：子宫须要常暖和。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。