肿胀是很常见的一种生理反应，有的人会因为体质差或者生病而引发肿胀，肿胀的部位也是多种多样的，最常见的是腿部肿胀，有很多人是全身性的肿胀，关于肿胀除了有很多医学上的治疗方法外，还有很多的偏方对治疗肿胀也是非常有效果的。那么肿胀吃什么好呢？

肿胀吃什么好之土豆：关于肿胀吃什么好，很多人都推荐吃土豆，土豆里面富含无机盐，而无机盐中的钾元素含量又很高。我们都知道钾元素对消水肿有特别的作用，不仅分解盐分给力，还能排除多余水分！

肿胀吃什么好之黄瓜：关于肿胀吃什么好，很多人都推荐吃用黄瓜贴片敷脸，黄瓜的美容功效早就为大众所知，其实黄瓜对于消水肿也有自己的特殊功效。而且黄瓜食用方便，无论凉拌，清炒还是生吃都是美味。

肿胀吃什么好之花椰菜：由于体内多余积水的增多造成脸部浮肿问题，而解决这些问题，最重要的就是要给身体补充维生素C和E等物质，因为维C是最好的消除浮肿的成分，而维E能够促进人体的新陈代谢，让水分迅速分解，达到消除脸部浮肿的目的。

肿胀吃什么好之香蕉：关于肿胀吃什么好，很多人都推荐吃香蕉水果中消水肿效果最好的食物之一。富含钾质，消肿润肤效果显著。