部分的人过分于追求苗条体型刻意的减少饭量乃至于不吃，这样往往一段时间后会产生神经性厌食症的发生，长此以往下去容易导致我们的身体健康严重受到影响。因此很有必要了解神经性厌食症的预防知识。

神经性厌食症的预防知识1、开展美育教育，帮助青少年树立正确的审美观，克服对体形和体重认识上的偏见。

神经性厌食症的预防知识2、合理地安排学习和生活，劳逸结合，加强体育锻炼，塑造健美的身材。

神经性厌食症的预防知识3、培养稳定情绪和良好的个性，正确地评价自我，避免过度地追求完美。

神经性厌食症的预防知识4、多注重蛋白质，脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类，蛋，奶类及蔬果等。

神经性厌食症的预防知识5、三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

神经性厌食症的预防知识6、饭后不独处，以防催吐。

神经性厌食症的预防知识7、无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。