你知道慢性咽炎的饮食宜忌都有哪些吗？慢性咽炎是指咽部的粘膜、粘膜下层以及淋巴组织的慢性炎症，常伴有其它上呼吸道的疾病，是人群中十分常见的一种咽部病症。它也是一种受到生活习惯影响很大的疾病，生活中一些不良恶习是引发慢性咽炎的根源。患有慢性咽炎饮食是非常重要的，慢性咽炎的饮食宜忌主要有：

1、保证优质蛋白质的摄入，有利于慢性咽炎损伤的部位的修复；

2、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果；

3、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等；

4、多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果；

5、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；

6、保证液体的摄入，可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考。

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

7、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

以上就是关于慢性咽炎的饮食宜忌的介绍了，总之，咽喉炎是由细菌引起的一种咽喉疾病，因此生活小细节需要非常注意，否则就有可能会导致咽喉炎的发生。生活中如出现咽痛、咽干不适等症状，可以遵医嘱尝试用些中药入茶饮护理，对咽喉的修复效果也不错。