1、饮食要规律、早餐要吃好。早餐对胆囊息肉的预防至关重要。

2、禁酒及含酒精类饮料，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。酒精量大的话不利于胆囊息肉的预防。

3、低胆固醇饮食。晚餐应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

平时宜多食新鲜水果、蔬菜，吃低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉等；宜多食干豆类及其制品，宜选用植物油，不用动物油；宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。大家应该对胆囊息肉预防认真对待。