骨质增生的饮食1、合理搭配，不可单一偏食，缺失所需的营养。

骨质增生的饮食2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主，多吃新鲜水果或是鲜榨的果汁。

骨质增生的饮食3、饮食有度，不要做到饥饱失常，暴饮暴食，妨碍颈椎骨质营养的吸收。