妇科专家提示乳腺增生怎么治疗

乳腺增生是发生于乳腺的一种良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或狡性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。

其实乳腺增生是女性乳房方面常见的病症，很多人因没有明显的症状而忽视了它的存在，等到有明显症状的时候就只能去医院进行治疗了，那么，得了乳腺增生怎么治疗呢?下面小编就为大家支支招吧!

得了乳腺增生怎么治疗

1.多运动，防止肥胖提高免疫力。

2.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

3.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

4.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

5.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

得了乳腺增生怎么治疗？注意劳逸结合，普查中乳腺增生症状集中的发病率较高。根据这一点，女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病。因为哺乳可降低乳腺增生的发病率。女性同志应当在生活中注意乳腺增生的早期症状，对于如何治疗乳腺增生大家需要及时的关注。还可减少流产次数。也可降低发病率。