在我们的日常生活中就会有意识的多吃些对自己身体有益的食物，对于患有乳腺增生的患者更是如此，严重情况甚至很多的女性还会因此而丢掉性命。那么在平时乳腺增生的饮食禁忌是什么呢?以下就是详细的介绍。

乳腺增生的饮食禁忌主要有下面的五点：

1、少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪的摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也会很高。因为摄入过高的脂肪以及动物蛋白，促进了人体内一些激素的生成以及释放，会刺激乳房腺体上皮细胞的过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

2、最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

3、忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情。

4、少饮咖啡，少喝酒。专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

5、少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。

以上5点乳腺增生的饮食禁忌并不难记，也很容易做到。乳腺增生需要尽早治疗，不要等到病情恶化才去采取行动，这是十分不利于患者的健康的。