俗话说的好“头痛不是病，痛起来真要命”，那么治头痛有哪些方法呢?这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们就为大家简单的介绍一下。

当人们提到偏头痛或其他头痛，都会一开始想到药物，这是很多人乐于迈出的第一步。但是倘若有其他缓解头部疼痛的方法去尝试，而且这种方法又不会发生副作用，我想应该有很多人都会接受。像中草药，替代良药和一些简单的偏方，都有利于你减轻头痛。

加利福尼亚州的疼痛管理专家moshe lewis人为，我们都生活在一个快节奏的国家，倘若出现疼痛表现，很容易变得依赖药物。倘若想减少副作用，当你下次感觉到头痛时，尝试一下下面的征服头痛的方法：

治头痛的小妙招1、小白菊和姜。该草本组合可能是缓解头痛的一种强有力的药物，虽然还需要做更多的研究来证实其药理作用。一项最近的研究表明，这两种药草做成的药丸消除偏头痛的效果是安慰剂组的两倍。

治头痛的小妙招2、按摩。lewis认为，已经有很多志愿者通过实践证明，按摩可以缓解头痛和多种头痛相关症状。日本研究者人为，刺激穴位按压法可以刺激神经系统，这就是为什么它能影响头痛和相关疾病，例如慢性颈部疼痛。经常感到头痛者采用穴位按压法是有用的，值得尝试一下，因为它没有负面影响。

治头痛的小妙招3、冰。用冰块冷敷是缓解所有类型疼痛的一个古老的偏方，自然也可以治疗偏头痛和其他头痛。

治头痛的小妙招4、一个温暖的足浴。脚浸泡在温水中来缓解偏头痛似乎违反常理。但是从放松的角度来看，它确实可以转移你的注意力以缓解头部疼痛。

治头痛的小妙招5、昏暗的灯光。光敏感、畏光是人们与偏头痛斗争的常见症状。因此简单的调暗灯光便可以缓解因灯光引起的头痛症状。

治头痛的小妙招6、恢复性睡眠。睡眠不足很容易引发多种健康问题，包括反复头痛。保持良好的睡眠模式，在接下来的一天里才会有精神，也可以减少因睡眠不足而导致的头痛症状。

这些快速技巧主要适用于突然地头痛，如果你不断饱受头痛折磨，lewis博士建议你还是去咨询一下头痛专家。头痛的起因有很多种，有很多并不需要药物便可以治愈。