三、绿茶

全球营养学大会上，绿茶被评为仅次于水的最佳饮品，其中含有的儿茶素更是燃烧脂肪的利器。绿茶本身的热量极低，而且绿茶会改善体脂的分布，最先燃烧腰腹部脂肪，因此被小肚腩困扰的姐妹，多喝绿茶是再好不过的瘦身方式??∮捎诓枰吨泻?幸欢?康?a href='http://ye.99.com.cn/yunqian/ysyy/2010/0813/56434.html' target='_blank'>咖啡碱，在容易困倦乏力的夏天，还有刺激神经兴奋的作用，让你时刻保持经历充沛。