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解暑降温的夏季瘦身饮品有哪些

2016-01-06 1101 分享

解暑降温的夏季瘦身饮品有哪些

二、百合蜂蜜水

洁白的百合是润肺止咳的好食材,中医认为,百合入心肺经,能够清心安神、清热润燥的功效。百合同时还能促进皮肤细胞的新陈代谢,有一定的美容作用。百合搭配上蜂蜜是特别好的美容瘦身饮品,喝蜂蜜水不仅不必担心长胖,而且还能有效抑制对甜食和瓶装饮料的渴望。

百合蜂蜜水

(1)百合去杂质洗净、掰开,放入碗内,上锅蒸25分钟左右,蒸熟;

(2)加入蜂蜜水,即成。

牛奶
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