图文教程
吉庆红烧鱼
红烧扇形甩水
红烧青鱼段
红烧鱼
酸菜黑鱼
香炸鱼排
甜紫苏叶配油炸鱼
香炸鱼排
剁椒焖鲱鱼
糖醋乌龙鱼片
盐烤鲭鱼
香辣鱼锅
别名:鲭、青鲩、乌青、螺蛳青、黑鲩、乌鲩、黑鲭、乌鲭、铜
热量:118千卡(每100克)
分类:淡水鱼
一般人群均可食用。适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用; 适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。
脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
吉庆红烧鱼
红烧扇形甩水
红烧青鱼段
红烧鱼
酸菜黑鱼
香炸鱼排
甜紫苏叶配油炸鱼
香炸鱼排
剁椒焖鲱鱼
糖醋乌龙鱼片
盐烤鲭鱼
香辣鱼锅
食材介绍
营养参数