图文教程
五仁蒸南瓜
罗勒酱烤鲷鱼
核桃松子玉米
马兰拌香干
茄子牛肝菌青豆焖饭
松子玉米
葱油草菇
山楂酿青瓜
罗勒松仁土豆泥
兰花三文鱼
松子玉米
松子玉米
别名:松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果
热量:530千卡(每100克)
分类:干果
一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。
便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。
五仁蒸南瓜
罗勒酱烤鲷鱼
核桃松子玉米
马兰拌香干
茄子牛肝菌青豆焖饭
松子玉米
葱油草菇
山楂酿青瓜
罗勒松仁土豆泥
兰花三文鱼
松子玉米
松子玉米
食材介绍
营养参数