图文教程
蒜泥油麦菜
油麦菜春笋
杏仁黑芝麻油麦菜
爽口香辣蒜蓉油麦菜
油麦菜炖豆腐
豆鼓鲮鱼油麦菜
油麦菜炒鸡生肠
冬菇发菜焖冬菇
腊味贡丸煲仔饭
菜香豆腐
麻酱油麦菜
鲮鱼油麦菜
油麦菜
别名：莜麦菜、苦菜、牛俐生菜
热量：8千卡(每100克)
分类：茎叶花类
别名：莜麦菜、苦菜、牛俐生菜
热量：8千卡(每100克)
分类：茎叶花类
一般人群均可食用。
胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。
蒜泥油麦菜
油麦菜春笋
杏仁黑芝麻油麦菜
爽口香辣蒜蓉油麦菜
油麦菜炖豆腐
豆鼓鲮鱼油麦菜
油麦菜炒鸡生肠
冬菇发菜焖冬菇
腊味贡丸煲仔饭
菜香豆腐
麻酱油麦菜
鲮鱼油麦菜
食材介绍
营养参数