图文教程
凉拌海带丝
土豆海带结烧肉
客家娘酒炖腩肉
海带排骨汤
毛血旺
鳙鱼头海带汤
土豆海带烧肉
黄花海带牛尾汤
海带丝酥饼
家常麻辣烫
素炒海带结
家常版毛血旺
别名:昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草
热量:12千卡(每100克)
分类:藻类
一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。
甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。
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毛血旺
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食材介绍
营养参数