图文教程
鲍鱼汁蔬菜酱
自制XO酱
鲍鱼蘑菇意大利烩饭
鲍汁海鲜炒饭
中式照烧鸡配蛋炒饭
鲍汁炒饭
生炒糯米饭
鲍汁煎藕饼
海陆鲜蔬卷
红酒汁猪颈肉
花式萝卜酿虾球
荷叶黄金包
别名:鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼
热量:84千卡(每100克)
分类:贝
一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。
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食材介绍
营养参数