多味鳊鱼分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：蒸
- 场合：晚餐
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1
鳊鱼去鳞去鳃去肚，洗净，横切几刀，撒些盐腌10分钟.
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2
加姜片，料酒，隔水蒸8分钟.
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3
把蒸鱼盘里的水倒掉。
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4
把鱼移入大盘。
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5
另取锅，油热，放下豌豆与方腿肉煸炒。
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6
加水淀粉，糖，鲜抽煮开，加盐，鸡精，蒜末，葱花.
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7
倒在煸鱼上即可.
鳊鱼去鳞去鳃去肚，洗净，横切几刀，撒些盐腌10分钟.
加姜片，料酒，隔水蒸8分钟.
把蒸鱼盘里的水倒掉。
把鱼移入大盘。
另取锅，油热，放下豌豆与方腿肉煸炒。
加水淀粉，糖，鲜抽煮开，加盐，鸡精，蒜末，葱花.
倒在煸鱼上即可.
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
