皮蛋去皮洗净切块备用
大米洗净用水浸泡30分钟后放入烧开水的锅中大火煮开,小火煮30分钟
瘦肉切片用生抽和姜丝腌渍10分钟备用
将皮蛋与腌好的瘦肉放入粥锅中继续小火煮15分钟,期间要不停的用勺子搅动锅,以免糊锅
15分钟后关火,吃的时候撒小葱末和油条碎即可
木须肉
虾皮鸡蛋羹
水煮肉片
吃减肥真的好吗?