菠萝鸡片分享
- 菜系：无
- 菜式：创意菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：中餐
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1
鸡胸肉用刀背拍松，切片，加入玉米淀粉、蚝油、生抽，抓匀腌制20分钟待用，菠萝切片，尖椒切段
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2
蒜切片、姜切丝、葱切末，锅烧热，放少许油，待油烧热，放入葱姜蒜爆香
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3
加入腌制好的鸡片，翻炒至鸡肉变色
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4
加入菠萝片，略微翻炒几下
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5
加入番茄酱，翻炒均匀
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6
最后放入尖椒，迅速翻炒几下，关火，撒少许黑胡椒粉
鸡胸肉用刀背拍松，切片，加入玉米淀粉、蚝油、生抽，抓匀腌制20分钟待用，菠萝切片，尖椒切段
蒜切片、姜切丝、葱切末，锅烧热，放少许油，待油烧热，放入葱姜蒜爆香
加入腌制好的鸡片，翻炒至鸡肉变色
加入菠萝片，略微翻炒几下
加入番茄酱，翻炒均匀
最后放入尖椒，迅速翻炒几下，关火，撒少许黑胡椒粉
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
