准备好苦瓜、鸡蛋。
将磕入碗中的鸡蛋打散。
苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去。
再把苦瓜切成细碎状。
油温葱炝锅。
把苦瓜丁放入,翻炒至稍能感觉有点出水,很快的(或变色也行)。
倒入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成型。
加盐拌匀即可出锅。
酸辣汤
回锅肉
西红柿炖牛腩
吃减肥真的好吗?