主料准备好
锅里放冷水,放几片姜,将五花肉煮10分钟左右
煮到五花肉8分熟,捞出洗净
将五花肉切薄片
青红椒切小段
蒜苗切小段
姜切片,蒜拍碎
锅中不放油,将五花肉和姜蒜放入翻炒
到五花肉有些微卷,油脂差不多都炒出来后,放入酱油和一勺郫县豆瓣酱
放入青红椒翻炒
最后放入蒜苗,炒至断生出锅
青椒炒肉丝
薏米红豆莲子粥
香辣牛肉
吃减肥真的好吗?