茄盒焗饭分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：烤
- 场合：中餐
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1
准备原料
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2
茄子在四分之一处劈开
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3
掏出茄子馅儿
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4
准备配菜改刀成沫
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5
下入黄油一小块
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6
倒入肉馅儿炒散
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7
加入配菜炒匀
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8
加入米饭炒匀
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9
饭填满茄盒
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10
撒上马苏里拉奶酪
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11
烤箱预热200，上下火烤15-20分钟即可。
准备原料
茄子在四分之一处劈开
掏出茄子馅儿
准备配菜改刀成沫
下入黄油一小块
倒入肉馅儿炒散
加入配菜炒匀
加入米饭炒匀
饭填满茄盒
撒上马苏里拉奶酪
烤箱预热200，上下火烤15-20分钟即可。
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
