微波番茄虾分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：烤
- 场合：中餐
-
1
明虾15个，洗净剪去须和虾刺，用剪刀在背部剪开，挑出肠泥
-
2
明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟
-
3
塔吉锅中，放入一汤匙食用油，把葱姜丝放入
-
4
入微波炉高火叮1分钟
-
5
把腌制好的虾平铺入内，把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面
-
6
盖上盖子入微波炉，高火叮两分半钟，取出开盖拌匀撒香菜即可
明虾15个，洗净剪去须和虾刺，用剪刀在背部剪开，挑出肠泥
明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟
塔吉锅中，放入一汤匙食用油，把葱姜丝放入
入微波炉高火叮1分钟
把腌制好的虾平铺入内，把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面
盖上盖子入微波炉，高火叮两分半钟，取出开盖拌匀撒香菜即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
