锅内倒油(正常炒菜的量即可),放入蒜瓣、葱段炒出香味(微焦)
魔芋丝、海带、青笋焯熟备用
根据自己的口味加适量的火锅底料翻炒均匀,加生抽、糖炒出香味
放入切成鱿鱼型的红香肠翻炒数下后放入虾炒至微微变色
放入午餐肉翻炒数下后,放入两种蘑菇炒至变软
放入其他蔬菜快速翻炒均匀,加盐即可出锅
西红柿炖牛腩
虾皮鸡蛋羹
麻婆豆腐
吃减肥真的好吗?