青笋滑鸡片分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：中餐
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1
将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈
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2
青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净
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3
一个蛋清 一小勺干淀粉 少许盐
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4
准备腌制鸡脯肉
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5
锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿
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6
油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒
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7
快速滑炒
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8
当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣，快速翻炒2分钟，一点点盐，鸡精，出锅
将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈
青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净
一个蛋清 一小勺干淀粉 少许盐
准备腌制鸡脯肉
锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿
油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒
快速滑炒
当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣，快速翻炒2分钟，一点点盐，鸡精，出锅
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
