扇贝买回来用刷子刷干净贝壳,肉用流动水冲洗干净
准备些豆豉和蒜末
扇贝用料酒腌10分钟,炒锅烧热加入油,油热下豆豉煸炒
将蒜末煸炒到颜色发黄关火
将炒好的豆豉蒜末用勺子舀到扇贝肉上面
秘制红焖羊肉
虾皮鸡蛋羹
西红柿鸡蛋
吃减肥真的好吗?