先用开水把乌鸡煮一下,再用流动水洗净
加入A料,炖0.5-1小时,再加入B料,炖15-30分钟即可
另备砂锅,加入适量的水,把C料放入茶袋内,和乌鸡一起放入锅中,大火烧开后,小火炖1小时左右
吃的时候可以依口味蘸盐或酱油吃
宫保鸡丁
湘式小炒五花肉
虎皮青椒
吃减肥真的好吗?