五果汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：宵夜
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1
薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上
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2
浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米
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3
盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电
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4
煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可
薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上
浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米
盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电
煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
