芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子...
芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子更强。
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含量(每100g)
硫胺素
0.4毫克
芡实米
别名：鸡头米、鸡头莲、刺莲
热量：0.4千卡(每100克)
分类：五谷类
别名：鸡头米、鸡头莲、刺莲
热量：0.4千卡(每100克)
分类：五谷类
适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者。
芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子...
芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子更强。
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含量(每100g)
硫胺素
0.4毫克
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