将酱油、糖、醋、料酒调成汁。鸡腿去皮和骨,取肉切丁,加入生粉、酱油、玉米油拌匀;胡萝卜切丁。豌豆粒和胡萝卜丁分别入开水焯熟备用。冷锅冷油,开火,放入花生米炒熟
热锅冷油,下入鸡丁滑熟,盛出。再下入生姜末、蒜末炒出香味,倒入鸡丁,加入豌豆粒和胡萝卜丁,放入调料汁翻炒。加入花生米和葱,关火,用锅铲翻拌均匀即可
菠萝咕噜肉
虎皮青椒
西红柿炒鸡蛋
吃减肥真的好吗?