口臭吃什么好？保持口气清新，是社交场合最基本的礼仪。但对于有口臭的人来说，无法控制却又时时存在的尴尬气味常常使人产生自卑心理，不敢与人近距离交谈，影响了正常的人际交往。得了口臭吃什么好呢？请看下面小编介绍的几种食物。

口臭吃什么：酸奶。每天喝酸奶可以降低口腔异味，喝酸奶还可以有效的阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但是含糖的酸奶起不到这种效果。

口臭吃什么：含大量维生素C的水果。浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能够使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也是非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中加入，因为添加剂可能会使消化功能的紊乱。

口臭吃什么：多吃水果和粗粮。高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。