口臭该吃什么食物比较好
倩红
2015-03-27
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口臭吃什么?口臭是在日常生活中很常见的疾病，而且一旦发生吗，就会无时无刻不在困扰着口臭患者的生活，那么得了口臭该怎么办呢？口臭该吃什么食物比较好呢？
口臭吃什么1、富含纤维素的水果
富含纤维素的蔬菜以及水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果都有助于分泌大量唾液。唾液不仅仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物的残渣。食物残渣也是导致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纤维素的蔬菜和水果。
口臭吃什么2、含大量维生素C的食物
富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能够使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入些维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该是纯天然食品，而不是食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
食物去口臭效果有哪些!以上的口臭吃什么相关内容希望对口臭患者有一定帮助。
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