腰间盘突出在我们的生活是很常见，很多的患者深受腰间盘突出症状的摧残，为此，我们在生活中，一定要很好的注意饮食保健问题，那么腰椎间盘突出要吃什么对身体好？下面由百姓专家来简单介绍一下。

腰椎间盘突出要吃什么对身体好？1 ，维生素E ，扩张血管，血流量，主要用来缓解疼痛的效果。鳝鱼，黄豆，花生，芝麻，杏仁，粗米，植物油等等适合腰椎患者吃。

腰椎间盘突出要吃什么对身体好？2 ，结缔组织。许多食物中维生素C含量比较高如红薯，土豆，油菜的花，青椒，萝卜叶，油菜，菜花，卷心菜，芹菜，草莓，甜柿子，柠檬，橘子。

腰椎间盘突出要吃什么对身体好？3，禁烟酒，不吃肥甘厚味，苦寒，生冷食物，多吃如动物肝，肾，肾，羊肉和日期。因为高脂肪食品不利于血液的运行，记得要少食。而冰冷食物会导致造成寒潮袭来腰椎部严重炎症。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了腰椎间盘突出吃什么调理。提醒腰间盘突出患者，在术后一定要注意饮食，这样可以使疾病更好的恢复。