一般痤疮患者的饮食上要避免辛辣刺激，使得很多事物都忌口，那么痤疮的饮食吃什么？

饮食上痤疮吃什么——油麦菜

油麦菜，又称莜麦菜、苦菜，其叶质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，其含大量维生素A、维生素B1、维生素B2、大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，既可生食也可熟食，油麦菜有“凤尾”之称。非常适宜有多痰，痰粘稠，咳嗽，上火痤疮等症状的患者食用。

饮食上痤疮吃什么——丝瓜

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。此外，丝瓜还含有抗坏血酸，丝瓜水还有“美人水”之称，可以美容。

饮食上痤疮吃什么——枸杞粥

要用到的材料：枸杞子15克，糯米150克。煮食方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置半小时，慢煮制成粥即可。每天服用1碗。能滋阴润喉，适用于上火炎症，痤疮患者等。

饮食上痤疮吃什么——同时平时要吃些水分充足的水果，如西瓜、梨等。