腰椎间盘突出吃什么才好？食疗是对于治疗疾病非常有用一种方法，现在很多患有疾病的患者喜欢通过食疗来对疾病辅助治疗。腰椎间盘突出吃什么才好？

腰椎间盘突出吃什么才好？具体介绍如下：

腰椎间盘突出吃什么才好？人们要注意适当地补充蛋白质，尽量选择一些富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量、豆腐1份，动物肝或肾适量。

腰椎间盘突出吃什么才好？患者首先以蔬菜和水果为主，蔬菜放一点点的盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。

腰椎间盘突出吃什么才好？注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出吃什么才好？其实，腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期时，患者都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。