强直性脊柱炎的饮食调理一、豆类

大豆、黑豆、黄豆等，富含植物蛋白和微量元素，促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，可以帮助修复病损的作用。能够治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或者是麻木不仁、关节肿痛而重者不适的风湿病，效果较好。黑豆能够治疗风湿疼痛，将黑豆炒至半焦加入黄酒，对治疗关节酸痛很有效，有胃炎者慎用。

强直性脊柱炎的饮食调理二、果实食品

栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力有很大帮助。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

强直性脊柱炎的饮食调理三、辛热食品

能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

强直性脊柱炎的饮食调理四、鲜河虾500克，黄酒500克

做法：将河虾洗净后浸于黄酒15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。

功效：具有湿肾壮阳，舒筋止痛的功效。

强直性脊柱炎的饮食调理，青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对腹泻患者有益，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处，可止痛活血。

乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。