吃什么对关节炎好预防呢

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吃什么对关节炎好预防呢有益于关节炎的健康食品：

吃什么对关节炎好预防呢1、葡萄籽精华素所含的天然维生素C和 OPC(葡萄籽中含有的一种被称为“原花色素”的物质)是天然的 抗氧化剂，对关节退化症状引起的慢性炎症有良好的效果。

吃什么对关节炎好预防呢2、芹菜籽油可以治疗关节疼痛情况，这是因菜籽油的成分中含有对关节软骨有益的营养物质，而这种物质就是能够缓解关节疼痛，起到防治关节炎的作用。

吃什么对关节炎好预防呢3、氨基葡萄糖取自海产品，如虾、蟹的外壳，它对骨关节炎有正面的效果，对膝关节退行性病变有抑制退化、促进修复的功效。另外，三文鱼油与月见草油也被证实是对关节炎患者相当有益的健康食品。